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游泳的作用

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发表于 2011-12-10 23:09:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
        
儿童游泳有何益处呢?少儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对身心发育有着重要的意义。

     
1: 儿童经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄儿童慢而且有力,这就为承担更大体力负荷准备了条件。

     
2: 儿童经常游泳可对呼气系统功能有良好的提高。

     
3: 儿童经常游泳能提高体温调节功能,起到防病治病的作用(对矫正驼背、脊椎弯曲和预防驼背、脊椎弯曲多大有好处。同时还能够提高肺活量,增强肌体免疫力,使儿童抵抗传染性疾病的能力大大提升。实践证明,游泳与医疗体育配合可以治疗一些慢性病,如高血压、慢性肠胃炎、关节炎、神经衰弱、哮喘等)。

     
4:  儿童经常游泳能够提高脑细胞的功能和工作效率。对外界的环境的反映能力快,注意力集中稳定,知觉敏锐精确,想象力丰富,记忆力增强,非智力因素(如兴趣、动机、情绪等)得到发展,使孩子兴趣广泛、动机良好、情绪稳定、对提高智力有促进作用。


游泳与感觉统合训练。

健康的孩子天生就是不怕水的,刚出生不久的婴儿就可以在水中玩耍,他们会把这种嬉戏当作在母亲的子宫内羊水中生活的继续,由于婴儿在自己熟悉的环境中活动,他们一点也不害怕,即使他的头完全没入水中,也不用为此而惊慌失措,因为他们有适应这种环境的天赋条件。因此,借助孩子这一先天条件在水中进行感觉统合训练,这便是水疗训练。

        
水疗训练不仅仅是单一的游泳学习,是通过水这个特殊的环境对孩子而进行的最新感 觉统合训练。

水疗训练对儿童的益处。

     
1:由于水的特殊环境(水的密度是空气的800多倍),学生在水中进行训练时,身体的各个部位都在水中都受到水流轻轻的摩擦,对触觉的训练要远远高于平时在陆地上的各种训练。

     
2:在水中胸腔受到的水的压力高达12~15千克,这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼气动作,因而能增大肺容量,提高呼吸系统的功能。还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增多,从而提高人体的摄氧能力。

     
3:由于是在水中这一特殊环境中进行训练,水的导热能力比空气大23倍左右,使人在水中的热量消耗大。从而促进体内的新陈代谢,使人体的体温调节功能得到改善。

        
由于人体在水中受到冷水刺激,长期进行训练能增强机体适应外界环境的能力,所以使人不易患感冒。

      
4:在进行水疗的课程中人身体要保持正确的身体姿势,所以水疗训练可以帮助人矫正不正常的体形{如驼背、脊椎弯曲等}。

      
5:在水疗的训练课程中划水和打腿等动作是在大脑皮层的指挥下进行的,这对调解大脑皮层的兴奋与抑制,改善大脑对各系统的调节功能有良好的作用,能使学生注意力集中稳定、使人兴趣广泛提高智力。

      
6:水疗训练对强化自我概念和自尊,培养意志和品德有着良好的作用。在训练中加上游戏比赛项目,在比赛中需遵守游戏规则,发扬团结合作和胜不傲、败不弃的品德,对一些身体过于肥胖、瘦弱、运动能力低下的学生能够有效的提高整体的自尊与自信。

      
7:在水疗训练中,由于是在水中这种特定的环境中训练。大大减小了在陆地上进行感统训练易受伤的现象的发生。训练是在水中进行,而且再加上游戏练习,同时提高了学生对感统训练的兴趣。

      
8:水疗训练不仅是对学生的触觉、注意力集中训练有明显的效果,而且对前庭训练、本体训练、视觉训练等都有显著的成效。

水疗训练对特殊儿童的益处

      
1:水疗训练中针对特殊的学生会加上情景游戏课程(如两人见面相互打招呼、握手自我介绍等),提高学生的交流能力、语言能力。

      
2:水疗训练中针对特殊的学生会加以简单的认知课程(如颜色认知、数的认知、物品的认知),提高学生的认知能力,避免了刻板记忆。

      
3: 水疗训练中针对特殊学生会加上生活自理的训练(如自己脱穿衣服、自己换泳衣、泳裤、自己洗澡等)提高学生的生活自理能力。

      
4: 由于水中的特殊环境,在水中使全身肌肉得到按摩和放松,在所处的环境中使学生有充分的安全感,有助于情绪的改善。提高学生的情绪自我控制能力。


      
5: 水疗课程由于是在水中这种特殊环境中进行,水中的阻力大于空气的阻力。针对这一特点进行肢体训练,对肢体的恢复有明显作用。

      
6: 水疗训练中针对特殊的学生会加上互动课程的训练,两人合作进行并完成游戏和与老师的配合完成游戏,提高学生的合作互动能力。

      
7: 针对特殊的学生在进行水疗训练中,总是要于人群发生交往和联系,相互进行协作。通过水疗的训练使学生提高人际协调能力,扩大社会交往,提高社会适应能力。

      
8: 水疗的训练中针对特殊学生的不同情况,设计各种情景课程和游戏使他们能够很融洽的融入到游戏活动中,培养学生的学习兴趣,使主动语言得到提高,学会请人帮助和帮助别人,增强集体意识。

   
水疗课程设计由台湾拥有多年早教、特教经验的教育专家针对学生的不同情况精心设计,由具有集专业游泳教学经验和早、特教经验于一身的老师具体操作,定期为学员进行测评,做到针对性强,操作性强,进而达到寓教于乐为一体的教学效果。
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