大肌肉运动能力的训练——跑的训练

孤独不孤独

                                       

跑的训练

跑的训练：对跑步姿势不正确的自闭症儿童的训练

跨高步：
让孩子走路时跨过前面的障碍物，如小板凳  盆子 小物体等等。跑步时，两腿抬高到胸前。

练习用脚尖走和跑，锻炼孩子的脚尖和小腿肌肉的力量。

练习双脚交替站立。单脚站立的时间要从短到长。

在斜坡上走路，跑步。让孩子的身体前倾，体会脚尖用力的情况。

训练双臂有节奏的前后摆动，如做原地踏步走的练习。

有的孩子跑起步来，左右摇晃，平衡性和协调性差的孩子可采用以下各种方法：如沿直线跑，托球，端水跑，倒退跑，侧面跑，在较窄的路上来回跑等。

wuyu6

学习了
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